|
Аромаванны для красоты и здоровья
| |
| BisnesLady | Дата: Воскресенье, 21.04.2013, 21:16 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| Как приятно после трудного дня принять ванну, ведь даже обычная домашняя ванна может стать
чрезвычайно полезной, например, поднять настроение, вылечить от простуды. Есть даже ванны для похудения, не говоря уже о тех ваннах, которые включает в себя тщательный уход за кожей.
А все зависит от добавок к ванне, будь то лекарственные растения или эфирные масла. Значение ванны в уходе за телом трудно переоценить. Правильно принятая ванна наполняет тело бодростью, а кожу молодостью, силой и красотой. Чтобы ваши процедуры были полезными, необходимо знать, как правильно принять ванну, чтобы добиться наибольшего эффекта.
- Перед тем, как принять ванну, хорошо помассируйте тело скрабом. Это улучшит доступ активных веществ в кожу.
- Обязательно контролируйте температуру воды в ванне. От этого зависит, какой эффект вы получите. Температура в 36° С градусов идеальна для оздоровления и бодрости, 37° С - для расслабления,
а 38° С (и даже горячее, если ваша кожа это стерпит) - для моделирования фигуры.
- Не принимайте горячие ванны чаще 2 раз в неделю. После ванны, чтобы освежить кожу, постойте несколько минут под контрастным душем или ополоснитесь теплой водой, мягко переходящей в прохладную.
- Сидеть в теплой ванне можно не более 20 минут. В противном случае вы не только успокоитесь и расслабитесь, но и совершенно потеряете силы. Не начинайте принимать ванну раньше, чем через два часа после еды.
Подождите, пока пища переварится.
- Добавляйте эфирные масла в уже наполненную ванну на эмульгатор (столовая ложка меда, 100 мл. молока, 1-3 ст.л. морской соли), а не под струю воды, т.к. эфирные масла практически не растворимы в воде.
Ванна перед свиданием. Отправляясь на самое важное в нашей жизни дело, надо чувствовать себя
женственной и одновременно уверенной в себе. Вооружитесь стародавним рецептом китайских мудрецов и примите ванну с эфирным маслом розы, жасмина, иланг-иланга или пачули. Эти ароматы являются природными афродизиаками, поднимут настроение, и настроят на романтический лад.
Чтобы ванна доставила еще большее удовольствие, включите тихую музыку и медленно приготовьте ванну. Вода должна быть не слишком горячей, лежать в ней следует не дольше 10 минут: ваша задача - выйти из нее королевой, а не спящей красавицей. Дополнительно можно попробовать пену для ванны или гель для душа с любимым ароматом, чтобы его хранили не только запястья и волосы, но и все тело.
Ванна после работы. Бодрящая ванна необходима, если вы чувствуете себя разбитой после тяжелого рабочего дня или многочасового перелета. Делайте так: вода должна быть довольно горячей, а сам процесс коротким - не более 10 минут. Во время процедуры массируйте костяшками пальцев те места, в которых ощущается мышечная боль. Или же попробуйте помассировать тело скрабом. Для этой ванны подойдут эфирные масла лаванды, можжевельника, розмарина, мяты перечной.
«Ванна счастья». Бывает и так, что особенной усталости нет, а руки все равно опускаются, настроение плохое, и на сердце тягостно. Срочно в душистую апельсиновую ванну! Для этого добавьте в горячую ванну смесь из эфирных масел 3 капель эфирного масла апельсин, 1 каплю базилика и 2 иланг-иланга. Если при этом в воду добавить пену или жидкое мыло, то получится веселые ароматные пузыри, которые заряжают настоящим оптимизмом.
Ванна согревающая
Если вы замерзли, промокли, то в таких случаях нет ничего лучше большой чашки горячего чая с лимоном и согревающей ванны с тимьяном. Он является прекрасным стимулятором иммунитета. Для лечебной ванны
достаточно 5 капель, для начала можете использовать 3 капли. Для большей эффективности после ванны разотрите пятки кремом тимьян.
Ванна от похмелья
Случается и так, что такая ванна просто жизненно необходима. Если ваша голова стянута, как обручем, нестерпимой болью, помогут цитрусовые или хвойные средства. Делайте так: лягте в теплую воду (ваша кожа и так обезвожена, а горячая вода сушит). Сверните полотенце в валик, подложите под голову и повторяйте как заклинание:- «Больше пить никогда не буду!». Через 20 минут вам станет легче.
Или попробуйте аромаванну с эфирными маслами лимон и фенхель, свежий цитрусовый аромат мгновенно пробуждает и оживляет все чувства, а фенхель является хорошим антидотом при алкогольном опьянении.
Расслабляющая ванна
Когда нервы, как натянутые струны, снимите напряжение в ванне из ладана и шалфея мускатного. Для эмульгатора используйте морскую соль. Смесь готовится из расчета 1-2 капли шалфея + 2-4 капли ладана.
Ванна для похудения
Талассотерапия - древнейший, известный еще со времен Гиппократа метод оздоровления. Но для «морского» лечения не обязательно далеко ехать или куда-то идти. Проведите курс талассотерапии дома: купите морскую соль для ванны с водорослями, которая выводит токсины и моделирует силуэт, добавьте к ней
несколько капель эфирных масел для похудения (на ваш выбор масла которые выводят шлаки и токсины: лимон, фенхель, можжевельник, розовое дерево). После такой ванны не ополаскивайтесь под душем, закутайтесь в махровый халат, посидите спокойно минут двадцать, дайте подействовать полезным компонентам эфирных масел, которые так же обладают антицеллюлитным эффектом. После процедуры сразу наносите моделирующий или
антицелпюлитный крем: поры открыты, и активные элементы проникнут глубоко в кожу.
Пять недель таких ванн (2-3 раза в неделю по 10 минут) равнозначны одной полноценной неделе в SPA. Параллельно принимайте пищевые добавки, усиливающие действие ванн. Последнее достижение SPA-индустрии - кофе для похудения, по вкусу неотличимый от арабики. Благодаря водоросли фукусу, экстрактам ананаса и зеленого кофе напиток стимулирует обмен веществ. Это не мочегонное средство и не лекарство, поэтому противопоказаний к его применению нет.
|
| |
| |
| BisnesLady | Дата: Воскресенье, 21.04.2013, 21:22 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Лечебные свойства соли для ванн с эфирными маслами.
Благодаря большому выбору натуральных эфирных масел Вы можете сами создать чудодейственную соль практически от всех недугов. Например, соль для ванн с лавандой: быстро восстанавливает силы, снимает усталость, устраняет нервное напряжение, состояние страха, умственную вялость, бессонницу, непродуктивные эмоции, головную боль, она прекрасно согревает, расслабляет душу, уменьшает агрессию, повышает настроение, производительность труда, иммунитет и защитные свойства организма при вирусных заболеваниях, очищает организм от шлаков.
Соль для ванн с шалфеем: повышает иммунитет, умственную и физическую работоспособность, активирует деятельность головного мозга, снимает судороги, нервное напряжение, облегчает головную боль, устраняет астено - депрессивное состояние, уравновешивает эмоции, укрепляет центральную нервную систему, улучшает обмен веществ и работу органов чувства.
Соль для ванны с можжевельником: помогает бороться с бессонницей, неврозами, вегето-сосудистой дистанией, радикулитом, при ревматических болях в суставах и мышцах, обменно-дистрофичных артритах, остеохондрозах позвоночника, а так же дезинфицирует носоглотку и легочные пути, которые сопровождаются
выделением мокроты.
Соль для ванн с розмарином: тонизирует, повышает умственную и физическую работоспособность, активирует память, ясность мышления, поднимает настроение, снимает усталость, предоставляет прилив сил при физических и умственных перегрузках, повышает концентрацию внимания, побуждает к действию и активному образу жизни, усиливает интуицию.
Соль для ванн эвкалиптом: снимает нервное напряжение, умственное перенапряжение, усиливает концентрацию внимания, улучшает логическое мышление, снимает воспалительные и застойные процессы органов дыхания, обладает обезболивающим действием при заболевании и травмах опорно-двигательного аппарата, при мышечных болях. Вы можете использовать как один вид ванн, так и чередовать их, а так же использовать смесь эфирных масел. Главное перед применением проконсультироваться по дозировкам и курсу применения.
|
| |
| |
|
ЭФИРНЫЕ МАСЛА 
Whats App 
8-926-381-25-27 
